La hipertensión arterial afecta a 1 de cada 4 adultos en los Estados Unidos y este solo hecho hace que sea un problema de salud pública.

Hay dos tipos de presión arterial alta:

    La hipertensión primaria
    La hipertensión secundaria


La hipertensión primaria es más común y tiene varios factores que pueden contribuir a ello. Representa el 95% de la hipertensión.
La hipertensión secundaria no es tan común y representa el 5% de los casos de hipertensión. La hipertensión secundaria se produce cuando hay un mal funcionamiento en uno de los órganos o sistemas del cuerpo y como resultado de ello, la presión arterial aumenta.

La hipertensión primaria puede ser atribuido a una variedad de factores. Alrededor del 30% de los casos puede atribuirse a factores genéticos. Sólo en los EE.UU., la presión arterial alta afecta a más afroamericanos que lo hace caucásicos o asiáticos. Además, hay el doble de probabilidades de sufrir de presión arterial alta, si uno o ambos de sus padres tenían.

En su mayor parte, la mayoría de los pacientes con hipertensión primaria parecen tener una anomalía particular de las arterias que tienen una mayor rigidez o resistencia en las arterias que están más alejadas del corazón.

Estas arterias periféricas desempeñan un papel vital en el suministro de sangre y nutrientes ricos en oxígeno a todos los tejidos y órganos del cuerpo. Exactamente ¿qué es lo que hace que estas arterias periféricas se conviertan difícil no conocido. Lo que se sabe, sin embargo, es que esta rigidez está presente en aquellos pacientes cuya hipertensión primaria está vinculada a factores genéticos, la ingesta de sal excesiva, falta de ejercicio y el proceso de envejecimiento.

El tratamiento de la hipertensión 'se reduce a evaluar algunos factores de estilo de vida y hacer los cambios apropiados.

Obesidad

Este es un factor común entre los pacientes hipertensos y se vuelve más frecuente con la edad. La obesidad es sin duda un factor que contribuye a un aumento en la presión arterial debido a que el corazón tiene que trabajar mucho más duro y bombear más sangre para abastecer el exceso de tejido. El aumento de la actividad cardiaca puede pues aumentar la presión arterial en consecuencia.

Además, los pacientes hipertensos con obesidad tienen una mayor rigidez en las arterias periféricas. Y, la obesidad puede explicar la tendencia a que los riñones retengan sal.

Por lo tanto, una rutina correcta y cuidadosa pérdida de peso puede ayudar en la lucha contra los problemas relacionados con la obesidad, que puede entonces también ayudar a reducir la presión arterial.

Ejercicio

El ejercicio regular puede ayudar a reducir la presión arterial en el largo plazo. Los estudios han demostrado que cuanto más ejercicio, más que disminuir su presión arterial, incluso si los beneficios de disminuir la presión arterial resultante del ejercicio parece ocurrir sólo con el ejercicio aeróbico.

Humo

Fumar en sí no está ligado a un aumento en el desarrollo de la hipertensión arterial, aunque el fumar aumenta el riesgo de otras complicaciones, como enfermedades del corazón y derrame cerebral.

Fumadores constantes potencialmente pueden tener presión arterial más baja que los no fumadores; esto es debido a nicotina en los cigarrillos que causa una disminución en el apetito, que puede causar la pérdida de peso.

Alcohol

El consumo excesivo de alcohol puede duplicar las posibilidades de sufrir de presión arterial alta. .