Si usted está tratando de concebir, embarazadas o en lactancia, las terapias alternativas como la aromaterapia puede ser algo que has evitado porque tiene un miedo sin base. Sin embargo, ¿sabía usted que vaporizar su aceite esencial favorito en un quemador es perfectamente seguro?

Primeros pasos con Aromaterapia - Las precauciones

Bajo la supervisión de un profesional cualificado, la aromaterapia es un beneficio terapéutico perfectamente seguro y maravilloso cuando tratando de concebir, están embarazadas o amamantando. También se puede utilizar en su hijo. Asesoramiento profesional se debe buscar siempre lo que su historial médico puede evaluar. De esta manera se evita cualquier aceites esenciales que pueden estar contraindicados.



Mientras que algunos aceites esenciales se deben evitar durante el embarazo, todos los aceites esenciales son perfectamente seguros para ser vaporizado en un aceite esencial vaporizador - por lo que aún pueden disfrutar de los maravillosos aromas, edificantes de aceite esencial durante el embarazo! Y 'sólo cuando se aplican estos aceites aplicación tópica de estas advertencias. Los aceites esenciales son absorbidos por el cuerpo cuando se coloca sobre la piel. Nunca se debe aplicar cualquier aceites esenciales sin diluir sobre la piel a menos que lo recomendado por un profesional calificado y usted nunca debe tomar aceites esenciales internamente.

La siguiente información no es un sustituto de cualquier consejo o tratamiento médico y sólo debe utilizarse como una guía. Si usted tiene alguna condición médica, por ejemplo, la epilepsia, la hipertensión arterial o enfermedad renal, usted debe consultar siempre a un naturópata o aromaterapia antes de utilizar los aceites esenciales.

Lo que hay que buscar en el aceite esencial?

Algunos televisión comercial anuncia una determinada marca de aceite de motor con el lema, 'Aceites no es aceites ...' Bueno, esto es ciertamente el caso de los aceites esenciales. En la compra de aceites esenciales, hay factores importantes que deben tenerse en cuenta a fin de garantizar que vas a encontrar lo que usted piensa que está pagando.

Debe ser 100% puro y aceites esenciales naturales

Esto significa que el aceite no contiene aditivos tales como aceites minerales, componentes sintéticos o agentes emulsivos, y no se debe mezclar o diluir en modo alguno. Si no está seguro de si el aceite es el aceite esencial 100%, pregunte.

No hay que confundir los aceites esenciales con aceites perfumados.

Es un cóctel de sustancias químicas sintéticas que huelen simplemente 'bien'. El peligro de la utilización de estos es que se está aplicando productos químicos de síntesis para la piel o la vaporización de sustancias químicas en el aire. Esto probablemente le dará un dolor de cabeza y es la razón más común por la que la gente piensa que se vaporizan aceites esenciales les da un dolor de cabeza.

El precio puede ser una buena guía para determinar la calidad de un aceite esencial

Si la botella de aceite de rosa tiene un precio similar a la del aceite de la gota de limón. Rose petróleo puede costar alrededor de $ 300 para 10 ml, mientras que el aceite de limón probablemente costaría alrededor de $ 10.

Elija aceites de plantas silvestres, cultivadas u orgánicos

Si es posible, elija los aceites que se destilan de plantas silvestres que crecen alternativamente o aceites que han sido cultivados orgánicamente, ya que éstos han tenido poca exposición a pesticidas o fertilizantes químicos. Aceites esenciales Miessence son un gran ejemplo y recomendado por .

Y 'se licencia?

Las empresas que producen y / o botella de aceite esencial debe ser autorizada. La legislación se ha puesto en marcha para garantizar que el etiquetado grande está disponible para el consumidor. Esto incluye una licencia de Australia y número de registro, y un número único para cada aceite. El etiquetado debe ser detallada y precisa. Debe contener el nombre común de la planta, nombre botánico, número de lote, fecha de caducidad y el nombre y dirección del fabricante.

Algunos aceites esenciales se destilan tanto en Australia, la mayoría son importados, embotellado y etiquetado bajo muchas marcas diferentes, incluso si vienen del mismo lugar.

¿Son los aceites esenciales de la seguridad?

La respuesta es sí, siempre y cuando usted sigue el cuidado y precaución por lo que usa y cuánto, como aceites esenciales puros son muy concentrados.

Siempre diluir los aceites esenciales. Hay muchas maneras que usted puede hacer esto, más bienestar en un aceite portador, que debe ser presionado preferentemente aceite vegetal y frío. El proceso de prensado en frío evita que los nutrientes destruidos. Un ejemplo de una planta de aceite portador es aguacate, almendra dulce o jojoba. Esta dilución es excelente para el masaje. Otros ejemplos de cómo se pueden utilizar sus aceites esenciales están en la siguiente sección.

  • Utilice siempre los aceites recomendados.
  • Evite los aceites cerca de los ojos u otras áreas sensibles.
  • Si va a mezclar sus aceites, no use recipientes de plástico - el uso de vidrio, acero inoxidable o cerámica.
  • Espere hasta que el niño tenga al menos 2 semanas antes de utilizar los aceites esenciales. Incluso entonces, sólo usar una gota de lavanda en el baño del bebé o un masaje 1 gota de 40mls de aceite portador. Hasta que los niños lleguen a los 12 años de edad, dividir la dosis indicada para adultos de 4.
  • Algunos aceites pueden irritar la piel, sobre todo si tienes la piel sensible. Esto es por lo general el grupo de aceites de cítricos, lo que hace una prueba de parche para la piel es recomendable.
  • Mantenga los aceites fuera del alcance de los niños.
  • Con el fin de prolongar la vida de sus aceites esenciales, mantenerlos en un lugar fresco, seco y fuera del sol.
  • Evitar los aceites que entran en contacto con el plástico, pintado o superficies barnizadas.

Si no está seguro o incómodo usar un aceite esencial particular, no lo usan. Consulte a un profesional antes de utilizar el aceite de modo que cuando usted decide continuar con su aceite esencial, es una experiencia positiva y agradable.

¿Cómo puedo usar mis aceites esenciales?

Hay varias maneras que usted puede disfrutar de sus aceites esenciales:

Enbaño- Añadir 6 a 8 gotas de tu aceite esencial favorito al agua del baño. Asegúrese de agitar el pozo de agua para dispersar a través del agua. Alternativamente, agregue los aceites esenciales de la mitad de una taza de leche entera y luego agregar a su baño. Si tienes la piel seca, añadir sus aceites esenciales para 5 ml de aceite portador y luego agregar a su baño. También puede colocar una toalla en la bañera, escurrir y poner debajo de su cuello. Esto permitirá a los aceites de mejor inhalación.

En elducha - Añadir una gota de aceite esencial de todos los rincones de su ducha

En un tejido o un pañuelo- Coloque 2 a 4 gotas e inhale. Utilice sólo una gota para los niños.

En unalmohada - Lugar de gota en cada lado. Asegúrese de no fregar la ropa de cama.

inhalación de vapor - Coloque 2 a 3 gotas en un recipiente con agua caliente e inhalar. Use 1 gota para los niños. Esto es excelente para los resfriados y sinusitis.

Footbath- Uso de 2 a 3 gotas.

vaporización- En un vaporizador de cerámica o eléctrico, utilice 6-8 gotas. No deje sin vigilancia los quemadores o alcance de los niños. Si usted va a vaporizar aceites esenciales durante el parto, usted debe consultar con su hospital antes, ya que muchos no permiten una llama abierta - en cuyo caso usted tendrá que usar un calentador eléctrico.

En una bolsa de trigo/ calor - Añadir 2 gotas de aceite esencial.

Mezcla para un masaje - Utilice 50 ml del aceite portador elegido y añadir 25 gotas de aceites esenciales a sus favoritos. Para los niños, utilice 15 ml de aceite portador y añadir sólo 2 gotas de aceites esenciales. Masajear una pequeña cantidad de una mezcla de lavanda en vuestros templos es fantástico para los dolores de cabeza.

Para hacer una compresa- Rellenar una cuenca no de plástico con agua, añadir 6-8 gotas de aceite esencial. Coloque la tableta en la cuenca y escurra el exceso de agua antes de aplicar.

¿Qué los aceites esenciales que puedo usar?

Como se mencionó anteriormente, consulte a un profesional antes de usar aceites tópicamente algunos no son seguros para usar durante el embarazo o si usted tiene una condición médica particular.

He aquí una guía general para elegir los aceites esenciales. Cuando se trata de concebir, es importante para eliminar el estrés tanto como sea posible para aumentar las posibilidades de concebir. Los aceites esenciales pueden ayudar a la relajación y desestresante.

Aceites para usar para aliviar el estrés y la relajación son:

Bergamota - un estado de ánimo que regula el aceite para la ansiedad, depresión, cambios de humor, menstrual o el desequilibrio de la menopausia.

Jasmine - un aceite afrodisíaco eufórico para la depresión, cambios de humor, la falta de confianza.

Lavanda - un sedante aceite para la ansiedad, el estrés, la hipertensión, el insomnio, la ira, la irritabilidad.

neroli - equilibrio de aceite a la tensión nerviosa y el estrés

Sándalo- un calmante, puesta a tierra, el aceite relajante para el insomnio, tensión nerviosa y el estrés.

Ylang Ylang- un aceite afrodisíaco para frialdad emocional, la timidez, la impotencia, la frigidez.

Los aceites esenciales para ayudar con la concepción son:

manzanilla romana - un sedante aceite para la ansiedad, el estrés, la hipertensión, el insomnio, la ira, la irritabilidad.

Geranio- un ajuste de aceite para la ansiedad, depresión, cambios de humor, el desequilibrio menstrual o la menopausia. Geranio es un menos caro el petróleo, que es uno de los aceites esenciales más caros rosa, que cuesta alrededor de un dólar una gota.

Rose- un aceite de equilibrio para la tensión nerviosa y el estrés.