Un pie magullado puede causar dolor y el malestar significativo. A continuación encontrará información sobre este tema incluyendo causas, síntomas, tratamientos y signos que pueden indicar que es hora de ver a su médico.

Los síntomas del pie contusionado

Contenido

  • Los síntomas del pie contusionado
  • Bola de moretones pie
  • Contusión en la parte inferior del pie y el pie de la almohadilla
  • Pie de hueso contusionado
  • Tendón del pie magullado
  • Pie magullado Hinchado
  • Contusión en la parte superior del pie
  • Cómo curar y Cómo tratar un pie magullado
síntomas del pie magullado 

Moretones del pie puede afectar a cualquier parte del pie que incluye la parte delantera del pie, el arco, el talón y los dedos del pie. Entre los síntomas más comunes del pie magullado son:

  • Dolor
  • Malestar
  • Ternura
  • Decoloración de la piel
  • Hinchazón

La medida en que se presentan estos síntomas varían dependiendo de la naturaleza de la lesión. Sin embargo, los síntomas desaparecen desaparecer en unos pocos días o semanas con cuidado y las medidas de tratamiento médico hogar adecuado; quienes se discuten en una sección posterior de esta guía.

Bola de moretones pie

"Yo iba en bicicleta al otro día cuando tuve un accidente que me bajé torpemente difícil que conduce a un moretón en mi bola de pie? ¿Debo preocuparme o es simplemente despejar la vez? Yo no soy Actualmente el ciclismo "Valerie

Bueno, Valerie, es bueno saber que usted tomó el tiempo de espera de la bicicleta para hacer espacio para la curación de los pies magullados que es realmente recomendable.

Si los moretones en la bola del pie no te molesta tanto, se puede tratar en el hogar por la formación de hielo 2-3 veces al día y mantener un alto nivel para aumentar la circulación sanguínea. También puede tener en cuenta los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos para aliviar la hinchazón y la inflamación.

El moretón en la bola del pie debería mejorar a los pocos días, sobre todo si se inicia el tratamiento con suficiente antelación, pero si se necesita más que un par de semanas antes de la curación, considerar ver a su médico.

Contusión en la parte inferior del pie y el pie de la almohadilla

El pie tiene tres estructuras principales, a saber, los dedos del pie, arco y el talón que se compone de huesos, articulaciones, tendones, músculos y ligamentos. Estos trabajan juntos para proporcionar el movimiento y la estabilidad y el equilibrio de todo el cuerpo.

El pie soporta el peso de todo el cuerpo debido a su posición en el extremo superior del cuerpo que ellos un riesgo relativamente alto de lesión que conduce a ponerse en contacto con contusiones hace.

Usted puede obtener una contusión en el pie pies abajo cuando la pérdida de sangre de los vasos sanguíneos de los pies en los tejidos blandos y músculos subyacentes de la piel, por lo general como consecuencia de los daños causados ​​por un trauma. Esto puede ocurrir, por ejemplo, cuando alguien se ejecuta en un par holgadamente ajustada de zapatos o está involucrado en un accidente de coche.

El uso de fármacos anticoagulantes como la warfarina también puede ser el factor subyacente de los moretones pies.

Dependiendo del alcance y la naturaleza de los daños, las contusiones pueden cubrir un área pequeña o grande, y uno o ambos pies.

Un fondo contusiones pie inicialmente aparecerá de color rojo debido a la presencia de las células rojas de la sangre, pero luego ir a través de una serie de tonos de color a medida que sana incluyendo azul-negro, verde, amarillo-marrón. El cambio de color se atribuye a la absorción de los diversos componentes de la sangre en la sangre vuelva a ingresar en el cuerpo como parte del proceso de curación natural. En general, un moretón en la parte inferior del pie se cura en 2 o 3 semanas.

Pie de hueso contusionado

lo que causa moretones pie

"Tengo mi pie hueso magullado después de mi compañero de equipo entró directamente en la parte superior de mi zapato durante un partido de fútbol. Es s muy doloroso, pero no creo que tenía fracturas como sigo siendo capaz de moverse todo sin problemas. ¿Qué debo hacer para que permita una recuperación más rápida? "Sylvester

Lesiones deportivas es una causa común de los huesos y contusiones pie, a diferencia de las contusiones que involucran tejido blando, contusiones óseas del pie pueden ser especialmente doloroso.

Si bien la mayoría de los casos se curan por sí solos con el cuidado casero simple, se recomienda buscar atención médica si sospecha fractura. El mismo caso se aplica si los moretones parece empeorar, por lo que es difícil de mover la pierna, o no mejora después de unos días de cuidados en el hogar.

Volviendo a lo que debe hacer para las contusiones óseas del pie, lo mejor es hielo y mantener la zona alta y aliviar la presión indebida, y tomar medicamentos antiinflamatorios como el paracetamol para aliviar el dolor y la hinchazón. Tomar suplementos bromelina también puede ayudar a ayudar a la curación del hueso afectado.

Tendón del pie magullado

"Recientemente he comenzado a bailar clases, pero tuvo que detenerse un poco" después de hematomas un tendón en el arco del pie. ¿Qué crees que debo hacer por mi pie para ayudar a que se cure correctamente y con mayor rapidez? "Joe

Los tendones conectan los músculos con los huesos. Cuando heridos, a menudo se inflama, rígido, y se hinchan, lo que lleva a una condición conocida como tendinitis. Esto puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, incluyendo el pie y podría afectar los tendones del arco del pie, como dice Joe.

Lesión en el tendón es generalmente causada por presión reiterada y repetida en los tendones. Y 'común entre los bailarines, corredores y otros atletas cuyos deporte implica poner mucha presión cada vez que caen de pie.

Sus cortinas deben mejorar en pocos días con un descanso adecuado, la formación de hielo, y la elevación del pie afectado para aumentar la circulación. Si usted tiene que ir por ahí, amortizar sus pies poniendo insertos en sus zapatos. Es también una buena idea para el zapato de tacón de oído moderada en lugar de esos platos. Si es necesario, también se puede considerar tomar calmantes para el dolor como acetaminofén para aliviar el dolor y el malestar.

Como con cualquier condición médica, sin embargo, usted debe consultar a su médico si sus síntomas no mejoran o empeoran, incluso con la ayuda de lo alto. El tratamiento puede incluir una combinación de una o más opciones incluyendo medicamentos, cirugía y ejercicios de rango de movimiento, entre otros.

Pie magullado Hinchado

Para un pie magullado hinchada, como otro lector anónimo dijo, lo mejor es el hielo sobre la zona afectada de vez mantenerla alta. Por ejemplo, usted puede colocar en un taburete o una almohada mientras se sienta o se acuesta una almohada. Trate en lo posible para mantener el pie por encima del nivel del corazón.

Una cosa sobre el velo, no coloque los cubos de hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar quemaduras de hielo. El mejor enfoque es preparar una bolsa de hielo envolviendo cubitos de hielo en una toalla. En la misma nota, no coloque el cubo de hielo demasiado tiempo en la piel; 15-20 minutos cada vez es suficiente.

Contusión en la parte superior del pie

Un moretón en la parte superior de un pie es generalmente un signo de tendinitis del extensor que por lo general es causada por la prolongada y repetida frotarse contra un zapato. Pase tiempo demasiado caminar, correr sobre superficies irregulares, y atar sus zapatos son demasiado apretado algunos de los desencadenantes más comunes. Golpes duros a pie por ejemplo, cuando alguien deja caer un objeto pesado sobre él, también pueden causar esta condición.

Las personas con arcos altos pies están en mayor riesgo de contraer tendinitis del extensor ya que esto provoca una mayor presión sobre la parte superior de su pie. Las personas con pies planos son más propensos a tener tendinitis del extensor porque sus tendones extensores experimentan más estrés.

Para reducir la hinchazón y el dolor y promover la curación, tomar un descanso de cualquier potencialmente agravar el ejemplo de ejecución, el área de hielo, y tomar los medicamentos para aliviar el dolor, como naproxeno o ibuprofeno. Amortiguación los pies con plantillas e insertos como usted camina alrededor también puede ayudar.

El médico puede recomendar músculo extensor ejercicio de fortalecimiento, como rasgos de ternera, terapia de ultrasonido, o inyecciones de esteroides.

Cómo curar y Cómo tratar un pie magullado

tratamiento para el pie magullado

Si bien no hay mucho que se pueda hacer para evitar contusiones pie, hay una serie de medidas de política que pueden ayudar a reducir el tiempo de curación en cuestión. Aquí es cómo lidiar con un pie magullado:

Resto: Evite movimientos repetitivos que ejercen presión sobre el pie magullado ayuda a prevenir una lesión mayor y promover la cicatrización. Si usted es un atleta, es recomendable para que usted tome el tiempo fuera del campo antes de que haya sanado para que no se corre el riesgo de agravar la situación.

Formación de hielo: usted debe hielo en la zona inmediatamente y varias veces al día, a continuación, para minimizar y reducir la hinchazón. Cuando la formación de hielo se hace a tiempo, sino que también ayuda a reducir el grado de sangre hemorragia interna vaso constricción interesados.

Una manera simple de hacer esto es envolver unos cubitos de hielo en un paño pequeño o una toalla y luego aplicarlo a la zona afectada durante no más de 20 minutos cada vez, varias veces al día.

Eleve: Mantenga su pie levantado también ayuda a reducir la hinchazón. Esto también favorece la circulación de la sangre que luego se favorece la absorción de la piscina de sangre, lo que resulta en un efecto positivo del tiempo de curación de la herida.

Antiinflamatorios no esteroideos OTC: También puede beneficiarse de las contusiones que tomar medicamentos antiinflamatorios como el paracetamol. Esto no sólo ayuda a aliviar el dolor, pero también alivia la inflamación.

Cuándo consultar a un médico:

  • El pie no parece estar mejorando en absoluto, incluso después de la aplicación de las medidas antes mencionadas Inicio
  • El hematoma se produce muy a menudo, incluso sin una causa subyacente, tal como una lesión
  • Tenemos la sospecha de un hueso magullado
  • Los moretones se acompaña de hemorragias nasales frecuentes, flujo menstrual abundante, o sangre en las heces o en la orina

El médico a diagnosticar su condición usando una combinación de su historia y el examen físico y posiblemente recomienda hacerse pruebas de sangre, rayos X, resonancia magnética, etc.

De conformidad con el cual el médico decidirá el régimen de tratamiento más adecuado. Esto puede incluir el uso de muletas, vendas, medicinas, e incluso la cirugía, entre otras opciones.