Las dietas bajas en carbohidratos son cada vez más popular en estos días. Como se puede esperar de la marca, las dietas bajas en carbohidratos restringen la ingesta de hidratos de carbono, en sustitución de su lugar con más proteína.

Por esta razón, muchas de estas recetas se centran alrededor de la carne. Muchos cortes de carne en beneficio de cocción lenta y guisado, que las hace perfectas para la baja en carbohidratos recetas olla de barro.



A menudo, en una dieta baja en carbohidratos, pollo presenta muy fuertemente y pensé que podría estar recibiendo ese agujero ahora si ha seguido una dieta baja en hidratos de carbono durante un tiempo ". Así pues, aquí es una receta olla de barro baja en carbohidratos que no implique el pavo de pollo:

Carnitas de cerdo

Ingredientes

Éstos son grandes, sencilla pero sabrosa comida que es sólo un poco "diferente de sus burritos regulares, ensaladas y wraps.

Usted necesitará una articulación asado de cerdo sin hueso, y va a ser servido con una cuchara y un poco 'más de comino molido.

Usted puede moler el comino, si quieres o puedes comprar terreno listo de la tienda. Hemos de tener en cuenta que las especias de tierra no pueden mantenerse siempre en la parte posterior de su despensa. Por supuesto que duren un poco ", pero con el tiempo pierden su poder y de su gusto. También toma un poco de cilantro fresco y un poco 'de sal.

Cocinar

Ponga su cerdo en su olla eléctrica con un medio vaso de agua y una cucharadita de comino molido ½ cucharadita de sal. Cocine esta muy lentamente a fuego lento.

Instrucciones crockpot debe decirle cuánto tiempo para cocinar la carne en función del peso, pero estos son tiempos generalmente mínimo por lo que debe comprobar el cerdo cada pocas horas.

Tenga en cuenta que la cocina es todo olla eléctrica de cocción lenta para que la carne es muy tierna, así que la cocina probablemente tomará todo el día, pero por lo menos una vez que la carne de cerdo en la olla eléctrica es que usted puede dejarlo como está y hacer otra cosas por un tiempo ".

Cuando se cocina el asado de cerdo, quitarlo de la olla de barro.

Saque la carne aparte con horquillas. Debería ser suficiente para casi tierna desmoronarse. Deseche el exceso de grasa y tirar la carne en más de comino molido.

Agregue el cilantro fresco. Añadir sal de acuerdo con sus preferencias, pero no exagere. Terminar la cocción de la carne de cerdo para cocinar fuera de las especias en una cacerola. Que se secan y mejorar el sabor del comino. ¡Delicioso!

Sirva esta deliciosa carne en una ensalada o burritos, tacos, etc. Mantenga la receta baja en carbohidratos "elegir un abrigo de alta en fibra a su carne o comer ensalada. Y 'agradable cuando acompañado con encurtidos, salsa, cebollas verdes, pimientos y lechuga.

Dale sabor a tu ensalada con jalapeños, si se desea. Él está haciendo la boca agua sólo de pensar en esta baja en carbohidratos "olla de barro receta! Carnitas de cerdo son uno de mis platos favoritos para comer y son ideales para una cena familiar.

Mientras que la reunión estaba cocinando distancia que puede haber estado disfrutando de su familia durante todo el día - o hacer esos trabajos esenciales que lamentablemente todo lo que tenemos que hacer!