La palabra ansiedad no es algo que existe en el vocabulario de la mayoría de los niños; Por lo tanto, por lo general no están familiarizados con los síntomas que acompañan a un trastorno de ansiedad. El hecho de que los niños no pueden comunicar lo que sienten hace que sea difícil de diagnosticar la ansiedad, por lo que tiende a ir sin tratamiento durante demasiado tiempo. Muchas veces, los padres creen que su hijo sólo es cauteloso o preocupante, o tal vez usted sospecha la ansiedad, pero no quieren aceptar que su hijo puede estar sufriendo de la misma. Identificar posibles signos es el primer paso para ayudar a un niño que sufre de un trastorno de ansiedad.

Ansiedad Señal # 1: preocupación constante acerca de las cosas CINIIF Happened

Los niños que sufren de ansiedad trabajan terribles escenarios en sus cabezas. Esto podría ser cualquier cosa de un padre moribundo para el fin del mundo, y, en general, que mantendrá llevándola incluso después de haber sido tranquilizado por un adulto no es nada de qué preocuparse. Estos temores pueden evitar hacer las cosas que quieren hacer, porque simplemente no pueden salir de sus cabezas.

Ansiedad sesión # 2: aferramiento excesivo o ansiedad por separación



El niño que sufre de ansiedad no quiere separarse de los padres para que pueda pasar a uno de ellos el miedo de algo. Esto es más extremo que el típico niño que no quería salir de la matriz, ya que normalmente, el bebé está muy bien unos pocos minutos después de salir de los padres. En el caso de los niños con la ansiedad, son absolutamente aterrorizada de ser separado y también pueden enfermarse físicamente ante la idea de tener que salir de los padres. Muchas veces, los padres se ven obligados a cancelar viajes o citas a causa de esta ansiedad por separación.

Ansiedad Señal # 3: trastornos físicos debido a la preocupación

Los niños pueden quejarse de dolores de cabeza, dolor de estómago o fatiga excesiva. A menudo, el niño no es consciente de que la preocupación excesiva no es un sentimiento normal, por lo que no se refiere a la condición física. Los niños que sufren de ansiedad tienden a ser "enfermos" con más frecuencia que otros niños a causa del miedo o la preocupación constante.

Ansiedad sesión # 4: Los trastornos del sueño

Muchos padres luchan para conseguir que sus hijos vayan a la cama, porque el bebé todavía quiere jugar, o simplemente no se sienten cansados. El niño con impaciencia peleas ir a la cama por miedo. Él / ella permaneció despierto en el ambiente tranquilo y la preocupación de muchas cosas que hace que la hora de dormir un rato muy ansioso. A menudo, el niño va a llorar y pedir a los padres para sentar y hablar con él, por lo que no tendrá que estar a solas con sus pensamientos.

Ansiedad sesión # 5: La necesidad de ser perfecta

Los niños que sufren de un trastorno de ansiedad pueden tener miedo de cometer errores. Podían pasar horas completar una tarea, asegurándose de que es perfecto antes de terminar. También puede ser muy molesto cuando hacen incluso el más mínimo error. Esto a veces se mantendrá a un niño a probar algo nuevo, por temor a que no lo hará perfectamente.

Ansiedad sesión # 6: La interacción limitada con los amigos

La ansiedad puede mantener a un niño para ir a lugares o jugar con otros niños. Además de no querer salir de uno de los padres, el niño también puede preocuparse por ir a lugares donde él / ella podría salir lastimado o perdidos. Él / ella puede incluso no quieren estar con otro niño, cuando la manifestación física del trastorno afecta, ya que puede ser embarazoso para el niño con ansiedad.

Ansiedad sesión # 7: El pesimismo O Negative Thinking

Los niños que sufren de un trastorno de ansiedad tienden a imaginar siempre la peor durante o exagerar los aspectos negativos. Ellos pueden decir: "Las cosas malas siempre me suceden", o "Yo apuesto a que vamos a perder este juego de hoy." También pueden ser muy críticos de sí mismos y su rendimiento en los deportes y otras actividades.

¿Qué debe hacer?

Acontecimientos de la vida pueden provocar ansiedad en los niños, incluyendo la casa, el cuidado infantil o escuelas en movimiento, un nuevo bebé en la familia, la madre o el padre a pasar menos tiempo en casa y más tiempo en el trabajo, los padres de separación, durante las visitas atención compartida - muchas cosas. Mientras que como padres podemos hacer nuestro mejor esfuerzo para escuchar a nuestros hijos, tratando de averiguar los problemas de fondo, a veces puedes quedar atrapado sin saber qué decir ni qué hacer, ya veces se puede tener la menor idea de lo que está causando ansiedad.

Si cree que su hijo tiene un problema con la ansiedad, se puede hacer una cita con el pediatra de su niño para comprobar que no existen problemas de salud subyacentes y obtener una referencia a una clínica psicólogo infantil. Ayuda a encontrar a alguien que se especializa en la ansiedad infantil, y si se puede, obtener consejos de otros padres o grupos de ansiedad. El Internet puede ser una gran fuente de información, por lo que un poco de tarea "puede pagar para encontrar el terapeuta adecuado es tan importante.

La osteopatía y quiropráctica también pueden ayudar a los niños ansiosos. Si el cuerpo de su hijo no está alineado o tiene los músculos tensos y tensa, puede hacer que se sienta ansioso y de mal humor. Hay terapeutas que se especializan en los niños y las familias para ver si usted puede encontrar uno en su área.

Otro buen consejo es prestar mucha atención a la dieta de su hijo, como el intestino ha sido llamado "el segundo cerebro" por muchos expertos en salud. Una dieta saludable no significa un intestino infeliz, lo que puede causar ansiedad y otros problemas de comportamiento. Evite el azúcar, los cereales procesados ​​y ve la luz en el queso, que es también la inflamación en el cuerpo. Centrarse en un tipo de dieta paleo que incluye una variedad de colores de las verduras, proteínas, omega, verduras de hoja verde y un montón de agua filtrada, que puede ser mucho más suave en el intestino y el cerebro como resultado. ¿Cómo se puede integrar con probióticos para ayudar a fortalecer el intestino y el sistema inmunológico. También puede hacer un poco de caldo 'de hueso que está lleno de minerales y la bondad - el uso de caldo de hueso como una base para la sopa, o en otros alimentos como el puré de papas.

Si su hijo parece ser excesivamente tímido, echar un vistazo a nuestro artículo sobre el mutismo selectivo.