Siéntate, cierra los ojos e imaginar un mundo en el que ya no están se ven afectados con puntos negros. Un mundo donde se puede comer un muffin de semilla de amapola sin imaginar a ti mismo tomar un bocado de su rostro. Nada más que la piel clara, por lo que el ojo puede ver ... ¿entiendes? Está bien. Ahora se da cuenta de que el sueño se hace realidad sólo por un muy selecto, pocos muy despreciado. Yo, por ejemplo, soy un chico de unos 30 años que todavía, por alguna broma cruel de la realidad, debe deshacerse de puntos negros sobre una base semi-regular. Me Lucky. Pero bueno, al menos están en buena compañía. Me gustaría pensar que son, también. Estoy, después de todo, tratando de ayudarte. Y después de tratar con esta pesadilla durante casi dos décadas, estoy seguro de que podemos hacerlo.

Aquí hay algunos pasos a seguir para deshacerse de puntos negros

1. Lávese la cara dos veces al día.
2. Usar un exfoliante.
3. Aplicar un poro franja
4. Obtener un extractor de puntos negros para el más obstinado.
5. Utilice un producto de tratamiento de acné adecuado.
6. Recuerde que para hidratar.
7. Cuida tu dieta!



Hay, por supuesto, algunas opciones de ayuda profesional y remedios naturales también.

Entonces, ¿qué, exactamente, es un punto negro?

Me alegro de que hayas preguntado. La respuesta corta es que los puntos negros son poros tapados con tapones mah seca. Aquí está la respuesta larga: cuando los poros, que son las casas de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas se obstruyen con una deliciosa mezcla de sebo y las células muertas de la piel, se crea una casa muy cómoda para las bacterias, es decir, 'acné vulgar. Al establecer la infección bacteriana y la puaj infectados tapón se expone al aire, se seca y ... ¡voilá! Espinilla.

¿Quién los necesita?

Yo, usted, su madre, y casi todos los demás. Son, sin embargo, más común en las mujeres a punto de entrar a sus mujeres embarazadas período menstrual, y, con el premio por ser el grupo más grande de personas enfermas, personas en adolescentes y veinteañeros. Esto se debe - y si usted es parte de este grupo, que me disculpo de antemano, porque estoy seguro de que está harto de oír hablar furiosa hormonas - pero, bueno, es que sus hormonas furioso. Los cuerpos de los hombres y mujeres jóvenes, durante la adolescencia, producen más testosterona, que, a su vez, hace que la producción de más sebo y queratina. Cuando usted está produciendo demasiada queratina, creando demasiada piel. Pareja que con un exceso de aceite facial y el riesgo de se obstruya los poros eleva. Además, los cuerpos de estos mismos jóvenes también se producen altos niveles de otros andrógenos que elevan la producción de sebo. Así que es eso. Ser joven es una mierda. Pero, de nuevo, por lo que significa ser viejo.

¿Cómo deshacerse de la cara puntos negros

Lávese la cara dos veces al día. ¡Espera! No se salte este párrafo. Sé que esto parece que debería ser evidente, pero escúchame. Con demasiada frecuencia, las personas no están haciendo bien. Cuando te laves la cara, usted debe estar seguro de usar agua tibia, no caliente! El lavado con agua demasiado caliente puede irritar la piel, debido a producir demasiado aceite, y hacer todo lo peor. Usted quiere deshacerse de puntos negros, ya no hace. También debe asegurarse de utilizar un detergente suave. Y 'la cara, no la parrilla de un camión que solo condujo 200 millas a través de nubes de insectos. Busque productos como Neutrogena Gentle extra Cleanser, Cetaphil limpiador suave de la piel, o Eucerin Piel Sensible Hidratante Limpiadora. Por último, vaya fácil cuando te lavas la cara. Use sus dedos y frote suavemente con un movimiento circular. Ser demasiado agresivo con la piel puede causar irritación y empeorar las cosas.

Usar un exfoliante. Cualquier persona, independientemente de su sexo, que es propenso a los puntos negros deben usar un exfoliante. Las células de la piel, como se mencionó anteriormente, son uno de los principales ingredientes de los puntos negros. Utilizando un exfoliante ayudará a eliminar las células muertas de edad antes de entrar en los poros. Exfoliante también puede ayudar a reducir las crestas de la piel alrededor de los poros. Esto no sólo hace menos probable a obstruir, sino también para reducir su apariencia. Es un ganar-ganar. ¿Por exfoliante es un poco difícil en la piel, se debe hacer sólo una vez cada cinco días a la semana. Al hacer exfoliar, tenga cuidado! Básicamente, se está suavizando su cara. Si te acercas demasiado agresiva, puede dañar la piel y causar más problemas por sí mismos. Después de aplicar el exfoliante, use sus dedos para masajear la cara en pequeños movimientos circulares y ser más dulce que usted piensa es necesario. Después de hacer un par de veces, aumento o disminución de la presión como mejor le parezca.

Después de exfoliante, aplicar un poro tira. En honor a la verdad, creo que las tiras de poro son un poco asqueroso. Cuando le brinda más puntos negros en la nariz como yo, las tiras pueden mirar bastante pesadilla después de haber sido eliminado. Recuerdo un viejo comercial para ellos cuando una chica miró a uno usado en la mano y le dijo algo en el sentido de "Se ve como un pequeño bosque." Todo lo que puedo decir a esto es: la verdad en la publicidad. Me pareció que las tiras de poro para ser más eficaz cuando se utiliza inmediatamente después de la exfoliación. Después de retirar la tira del poro, rocíe un poco de agua fresca en la cara, suavemente palmadita seca, y seguir adelante. No estoy seguro de si un dermatólogo lo aprobaría, pero funciona para mí para conseguir deshacerse de puntos negros.

Obtener un extractor de puntos negros. La mayoría de las personas, incluyendo a los dermatólogos, le dirán que nunca tientas para eliminar puntos negros solo, sobre todo con las uñas, porque puede lastimarse y potencialmente causar cicatrices permanentes. Y tienen razón. Pero aquí está la cosa; A veces usted tiene uno, y no importa lo que digan, vas a tratar de sacarlo. Lo que los médicos saben, de todos modos? Y mientras yo nunca recomendaría hacer oficialmente así, eliminar puntos negros con un extractor funciona mejor manera que con las uñas. Es más seguro, también. Yo uso un extractor sólo después de mi cara se lavó y mi piel es más suave. Presionamos suavemente hacia abajo sobre la espinilla, se aplican sólo un poco de presión, y el tipo de pivotar alrededor de un poco ", la transferencia de la presión de un lado de la cabeza negra a otra. Si abre fácilmente, yo uso el extractor para raspar; si no es fácil, esperar un par de días y vuelva a intentarlo.
Utilice un producto de tratamiento de acné adecuado. No todos los productos para el acné son creados iguales. Cuando se trata de los puntos negros, que desea encontrar uno que tiene una concentración de ácido salicílico al 2%. Digo esto porque el ácido salicílico hace un gran trabajo de promover el desprendimiento de la piel muerta. La mayoría también contendrá un azufre o peróxido de benzoilo antiséptico tópico. Estas son cosas buenas. Busque marcas como smoothe Acné Crema, Clean & Clear Advantage tratamiento del acné para comer, Garnier Pure Activo espinilla Relief Roll-On, o ... ¿sabes qué? Basta con leer la etiqueta. Hay un montón de ellos por ahí.

Recuerde que debe hidratar. Aquí está la cosa: todo lo que haces por tu cara para deshacerse de puntos negros es un poco duro en ello. Lo menos que podemos hacer es proporcionarle un poco de humedad. Se lo agradecerán. O por lo menos, nadie te va a castigar por ello. Al emplear cualquiera de las técnicas mencionadas anteriormente, la piel puede irritarse. Piel irritada tiene una tendencia a producir demasiado aceite, y produce demasiado aceite frente al caos, y el caos de la cara significa que es más difícil deshacerse de puntos negros. Así calmar la piel antes de que el caos. Elige una crema hidratante que es no comedogénico. Cetaphil es un par de buenos.

Ten cuidado con lo que come. Chocolate, independientemente de lo que tu mamá te dijo, no causa acné. Azúcar en sangre elevada, sin embargo, puede desencadenar el acné. Para que la barra de chocolate no está haciendo ningún favor, tampoco. Haga todo lo posible para evitar las cosas con los azúcares refinados. Esto incluye dulces, galletas, refrescos, pan, donas, papas fritas, y todo lo demás que es delicioso. Usted también debe tratar de evitar el consumo de alimentos con grasas trans y nada cocinado en aceite frito. Esto debería ayudar puntos negros de la detención y la formación de acné, en el primer lugar.

Consejos rápidos para evitar puntos negros futuros

  • Cambie las fundas de almohada con frecuencia.
  • Mantenga su pelo limpio. Si no desea que el cabello graso tocarse la cara.
  • Mantenga sus manos fuera de su cara. Yo no soy tan limpio como usted piensa.
  • Obtener el sol. Luz ultravioleta ayuda a combatir el acné.
  • Si puede evitarlo, no use maquillaje.
  • Si no puede evitarlo, utilice sólo trucos no comedogénicos.
  • Cada vez que usted usa maquillaje, lavar tan pronto como sea posible.
  • Use ropa suelta. La fricción causada por la ropa ajustada puede causar que los negros puntos.
  • Hablando de fricción: celulares, gorras, mochilas y todo lo demás que se frota contra la piel debe ser evitado.

Ayuda Opciones Profesional

Medicamentos recetados espinilla. A veces, opciones OTC simplemente no van a hacer el truco, o al menos no lo hacen bastante bien. En estos casos, puede tocaría ir a ver a su médico. Resulta que señala los negros son, secular problema muy común. Debido a esto, hay muchas cosas que se pueden prescribir. Un par de la Differin y Avita más común y más eficaz. Los ingredientes activos en ambos son derivados de la vitamina A que funcionan mediante la inhibición de la función de la glándula de aceite. Además de, o en el lugar de los medicamentos de vitamina A, le pueden recetar tetraciclina, un antibiótico oral que mata las bacterias que causan el problema.

Para todas las señoras en la multitud, es muy posible que se le receten un anticonceptivo oral de dosis baja, probablemente Ortho Tri-Cyclen, pero Yaz y Estrostep también son comunes. El estrógeno y la progesterona en estas píldoras disminuyen la cantidad de andrógenos su cuerpo está produciendo, y los más bajos los niveles de andrógenos son, más bajos los niveles de aceite son la cara.

* Advertencia * Si usted va a través de la prescripción, y cualquier médico le dirá la misma, esté preparado para ser paciente. Se puede tomar un tiempo "para ver resultados. De seis a ocho semanas es bastante normal. Se puede tomar aún más tiempo, ya que usted y su médico puede necesitar realizar cambios en la fuerza y ​​combinaciones de requisitos adoptados. Tampoco es raro que las cosas empeoren antes de mejorar.

La microdermabrasión. Este procedimiento sólo debe ser realizado por un verdadero cuidado profesional de la piel. E ', sin embargo, muy eficaz, y lo recomiendo. La microdermoabrasión es el proceso de eliminación mecánica de su capa más externa de la piel o por "chorro" o "pulir". Extracción de la capa externa de la piel es una gran manera de evitar caer en sus poros, y luego señala la partida negros. También ayuda a eliminar las crestas que se acumulan alrededor de los poros que los hacen más susceptibles a desarrollar puntos negros.

Terapia Photopneumatic. Otro trabajo de la dermatólogos, terapia photopneumatic ha demostrado ser un muy eficaz procedimiento de eliminación de puntos negros. ¿Cómo podría no estarlo? Hay láser! Durante el procedimiento, un dermatólogo toma un poco de palo "y aplicarlo a su cara. La varita es un vacío que tira de la piel hacia arriba, abre los poros, y aspira el exceso de grasa, células de la piel, la suciedad y otra mugre construido. Mientras que la piel es alta y los poros están abiertos, que se ven afectados por una IPL láser. La luz de este láser es lo que mata las bacterias. La sugerencia de la mano de láser, las personas que se someten a este tratamiento a menudo encuentran que es una buena manera de deshacerse de los puntos negros rápido, con resultados siendo evidente después de algunas sesiones.

Remedios naturales para puntos negros

El bicarbonato de soda exfoliante. Sé que hay literalmente cientos de recetas que hay para exfoliante casero, y estoy seguro de que son geniales. Pero, sinceramente, no sólo es una completamente natural, ya tiene todo lo que necesita hacer. Y, a diferencia de muchos otros que pueden albergar seis o más ingredientes, eso sólo dos consiguieron. Tan fácil como un paseo. Todo lo que necesitas hacer es mezclar una parte de bicarbonato de sodio con una parte de agua o vinagre de sidra de manzana. Eso es todo. Yo prefiero el método de vinagre de sidra de manzana por sus propiedades antibacterianas, pero si usted no tiene ninguna, utilice agua. El bicarbonato de sodio es lo suficientemente abrasivo para hacer un gran trabajo de eliminar la piel muerta que puede causar puntos negros no deseados. Sólo recuerde que ser suave.

Zinc. Aquí hay otro que ya tenga en el armario. Y 'bien se sabe que las ayudas de zinc en la cicatrización de heridas y ayuda a calmar la inflamación. Si usted tiene un punto negro en la cara de enojo, esto es una obviedad. Si usted no tiene ya algunos, la cabeza a la farmacia y obtener un suplemento de zinc. Sólo asegúrese de seguir las instrucciones en la botella a la letra. Algunos de zinc es bueno para ti; demasiado puede hacer que se enferme.

Steam. En serio, esto podría ser más simple ?! Bueno vapor pasada de moda hace maravillas para aflojar la suciedad, las células muertas de la piel, maquillaje, y todo lo que ha establecido su residencia en su cara. Hierva el agua, la transferencia a un tazón capaz de soportar el calor, se puso una agarradera en el mostrador, agacharse para que su cara está sobre la taza, y coloque una toalla sobre la cabeza y el recipiente. Eso sí, no te acerques demasiado; quemaduras de vapor son una cosa real y son peores puntos negros. Si siente alguna molestia, volver. Mantenerse sobre la taza hasta que el vapor deja de subir, enjuague su cara con un poco de agua tibia fresca y palmadita seco. Para evitar el exceso de irritación de la piel del vapor caliente, esto sólo debe hacerse una vez a la semana.