Su pareja abusa emocionalmente? El abuso emocional puede ser sutil y difícil de reconocer.

Y este tipo de abuso puede erosionar sus sentimientos de autoestima y erosionar la felicidad que se merece.



"Las cicatrices de crueldad mental pueden ser tan profundo y de larga duración, como las heridas de golpes y bofetadas, pero a menudo no son tan evidentes. De hecho, incluso entre las mujeres que han sufrido violencia por parte de su pareja, la mitad o más informes abuso emocional que el hombre es lo que les está causando el mayor daño ". - Lundy Bancroft

Como se puede reconocer los signos de abuso para que puedan tomar medidas para protegerse a sí mismos?

Una persona abusiva muestra su tendencia a la violencia de muchas maneras. Él puede patear las paredes, golpear al perro, rompiendo las puertas, o mostrar otro comportamiento violento.

Algunas formas de violencia, sin embargo, son menos obvios. El abuso emocional puede ser tan peligroso y destructivo.

¿Cómo saber si usted ha sido abusado emocionalmente

Para identificar el abuso emocional, recuerdo que a menudo se manifiesta en las siguientes maneras:

1. Aislamiento . A veces, una persona en una relación puede llegar a ser posesivo. Una persona posesiva ustedes que se preocupan por su seguridad le dice, y que su comportamiento posesivo muestra que usted ama. Llevado al extremo, la posesividad se convierte en aislamiento. El propósito de aislamiento es de controlarte, rompiendo su voluntad emocional para resistir.

• El deseo de aislar podría ser causado por la inseguridad de su pareja. Se puede proyectar la inseguridad acerca de usted para tratar de controlar todo lo que haces, que te encuentras, y dónde ir. Usted puede tratar de hacerte sentir culpable por diversión o hacer nuevos amigos.

2. verbalabuso. Ataques verbales regulares sobre su carácter y valor destruye su autoestima. Agresiones verbales continuos pueden hacer que dejar de lado sus ideales y creencias más importantes.

• El abuso verbal se caracteriza por comentarios críticos o humillante sobre usted como persona. Si tu pareja te humilla y te hace sentir constantemente indigno de respeto de sí mismo, esto es una señal de advertencia de que algo está definitivamente mal. El abuso verbal puede degenerar en violencia física o sexual, si no se toman medidas para protegerse a sí mismos.

3.abuso financiero. A menos que usted no es financieramente independiente, puede dejar sus finanzas vulnerables a un socio con tendencias abusivas. Se puede negar el acceso a los fondos, se niegan a permitir que usted trabaje fuera del hogar o de gastar dinero e irresponsable culpar a los problemas financieros en usted.

Los próximos pasos

Si usted es víctima de abuso emocional continuo en su relación, los pasos más importantes son para reconocer el abuso y saben que es un error. Esto puede ser un reto para cualquier persona que ha sido intimidado emocionalmente por un período de tiempo.

Usted es digno de respeto, y se puede vivir una vida libre de abuso emocional a su pareja. Honestamente creo que su relación y hágase las siguientes preguntas:

• Su pareja rendimiento, con sus palabras y acciones, que usted y los valores ama?
• Él busca su opinión como alguien que tiene mucho que ofrecer?
• Alzó la voz y con frecuencia critican, mientras que rara vez brindar palabras de afirmación que se levantan?

Si estás en una relación emocionalmente abusiva, tomar medidas para cambiar las circunstancias.

"Un atacante puede parecer emocionalmente necesitados. Ellos pueden quedar atrapados en una trampa de catering a él, tratando de llenar un pozo sin fondo. Pero no tanto en la necesidad como un derecho, entonces no importa lo mucho que se les da, nunca será suficiente. Él Ellos sólo siguen llegando con más solicitudes porque se cree que sus necesidades son su responsabilidad hasta que se siente agotado a la nada "-. Lundy Bancroft

Busque amigos que se construyen y decir que son preciosos, y pasar tiempo con los amigos. Considere la terapia de pareja para que pueda cambiar la forma en que nos relacionamos unos con otros.

Protéjase

Si usted decide dejar una relación emocionalmente abusiva, es importante tomar precauciones para protegerse a sí mismos. Si se elige el camino, recuerde que el abuso puede continuar.

Siga estos pasos para protegerse:

1. Contactar con la policía y les informará acerca de su situación. Solicite una orden de restricción u otra protección contra los ataques de su pareja.

2. Establecer un sistema de seguridad en su nuevo hogar.

3. Informar a los vecinos de su situación actual, y pedir su ayuda en la búsqueda a los síntomas de problemas.

Sobre todo, recuerde que usted es precioso. ¿Quién te hace sentir de lo contrario sólo puede hacerlo si lo dejó. Obtén ayuda, amigos positivos emocionalmente fuertes. Acta. Protéjase. Reemplace el abuso emocional con la fuerza y ​​la confianza en su autoestima. Vas a salir fortalecida y más feliz cuando se empieza a tomar estas medidas hoy.