Es sólo uno de esos días en los que no está de humor para el sexo. Es el momento perfecto para disfrutar de los placeres sexuales, pero simplemente no puede llegar a la altura. El sexo se está convirtiendo en una tarea, hasta el punto que en realidad estás pensando que no se puede vivir con ella. Usted no ha tenido verdadera, sexo alucinante durante mucho tiempo, y está empezando a preocuparse por usted y su pareja.

Muchas personas creen que los seres humanos son seres sexuales. El deseo sexual, la virilidad, la fertilidad y el desempeño sexual son cosas que muchas personas toman importantes. Mientras que todas las personas que pasan por fases cuando no están en el estado de ánimo para el sexo, algunos pueden tener un serio problema despertó, excitado, o complació por sexo. Bajo deseo sexual también puede tener un efecto a largo plazo en su relación con su pareja. Si usted está sufriendo de bajo deseo sexual, he aquí algunas maneras de deshacerse de la libido baja.

¿Cuál es la libido?



Libido es un concepto psicológico que se refiere al deseo y el impulso para la actividad sexual. Todas las personas tienen una unidad de algo; estos incluyen actividades, deportes, trabajo, aficiones, y ciertos tipos de alimentos. Para muchos psicólogos, la libido es una función que este impulso sexual subconsciente de una persona. Mientras que el concepto es cuestionable, casi todos los psicólogos están de acuerdo en que el sexo es tanto una función de la mente, ya que es una función del cuerpo.

Hay muchas razones para la baja del deseo sexual:

  • factores psicológicos y emocionales.depresión, el estrés y otros trastornos del estado de ánimo pueden hacer que las personas tienen un bajo deseo sexual. Las personas que han sido víctimas de abuso emocional o sexual en algún momento de su vida también pueden sufrir de baja libido. Algunas personas pueden tener la libido baja, ya que han perdido interés en su pareja, o porque están más centrados en la satisfacción de sus socios que disfrutan de la experiencia del sexo.
  • Factores físicos.Algunos médicos creen que la libido baja puede ser causada por problemas hormonales y cambios. Los bajos niveles de las hormonas sexuales pueden influir en su deseo sexual y el funcionamiento sexual. Algunos medicamentos también pueden tener contraindicaciones y efectos secundarios en su rendimiento sexual puede verse afectada, especialmente para los medicamentos de dolor de cabeza y los psicofármacos recetados. Las mujeres a menudo tienen un mayor impulso sexual en los días antes de la ovulación.

Alimentos Libido

Una forma de aumentar su libido es comer los alimentos que ayudan a mejorar el rendimiento sexual. Muchos alimentos de salud tienen enzimas y nutrientes que pueden ayudar a su cuerpo a aumentar su deseo sexual. Éstos son algunos libido mejora de comida que usted puede probar:

  • Ostras . El autoritaliano Giacomo Casanova se decía que había comido 50 ostras crudas todos los días para mejorar su rendimiento sexual y aumentar su deseo sexual. Incluso si usted no tiene que muchas ostras shuck para entregar la mercancía durante el sexo, unos ostiones en su concha puede aumentar el deseo sexual.
  • Aguacate.Los aguacates son una rica fuente de potasio y vitaminas del grupo B, que se ha demostrado que tienen una relación directa con el aumento de la libido tanto en hombres como en mujeres.
  • Fresas .El sabor dulce, dulce de fresas frescas puede mejorar su estado de ánimo para el sexo. La forma de fresas suculentas, y la forma de comer, incluso haciendo un alimento muy erótico.
  • hígado.bien, usted no está comiendo el hígado con algunas habas y un buen vaso de Chianti, y empezar a matar gente como Hannibal Lecter. Platos del hígado, especialmente el hígado y cebollas, son una rica fuente de aminoácidos que ayudan a mejorar el deseo sexual.
  • chocolate. el chocolatetiempo se sabe que es un afrodisíaco. Es una fuente conveniente y fácil de feniletilamina, que se cree que es la sustancia química que produce sensaciones placenteras y sensual. El chocolate negro tiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a mejorar el rendimiento sexual.

Para conseguir la mejora más libido alimentos, es posible que desee integrarlos durante el juego sexual. Sólo recuerde para obtener el consentimiento de su pareja antes de tener relaciones-play alimentos sexual.

Trate Afrodisíacos

Hay muchos afrodisíacos naturales en el mercado hoy en día, con muchos de ellos afirman haber mostrado una mejora de los poderes sexuales. Muchas personas afirman que la raíz de las nueces ginseng, ginkgo, algas y algunos insectos comestibles tienen poderes y beneficios sexuales de la mejora que han demostrado durante generaciones. Guaraná y otras plantas de América del Sur también se dice para aumentar dramáticamente el deseo sexual de una persona y el rendimiento sexual. Recuerde que los afrodisíacos no tienen indicaciones terapéuticas probadas, aunque no hace daño a experimentar con ellos de vez en cuando ".

Al usar afrodisíacos, se mantenga alejado de las drogas sintéticas como las anfetaminas y atractivo, methylenedioxypyrovalerone y éxtasis. Usted puede desarrollar una dependencia de ellos, y una dependencia continua de estos medicamentos puede realmente afectar el desempeño sexual y reducir el deseo sexual. Usted también debe recordar que los fármacos que tratan la disfunción eréctil no aumentan la libido, pero sí ayudan a los hombres impotentes mantener erecciones.

Cumple tus fantasías

Una de las razones más comunes detrás de la libido baja es la rutina sexual. Hay muchas maneras de tener sexo, y si sigue para ejecutar y mantener la misma rutina todo el tiempo, usted va a terminar sin sorpresas cada vez que tiene relaciones sexuales con su pareja. Una forma de aumentar la libido es experimentar y probar diferentes maneras de tener sexo, e incorporar mucho juego en la actividad sexual.

  • papel .Piense en el sexo como un teatro donde se puede jugar diferentes roles, probar los trajes, o incluso añadir un marco durante los juegos preliminares.
  • posiciones sexuales.La ubicación de la antigua misionera fiable no es la única manera de tener sexo. Puede probar muchas posiciones sexuales diferentes para mejorar el rendimiento sexual y el apetito y maximizar la penetración. Si sus consentimientos pareja y estás cómodo con él, también puede experimentar con diferentes formas de tener relaciones sexuales fuera de la penetración vaginal.
  • Añadir un poco "de la discontinuidad. juegos sexualesson un verdadero encendido para muchas parejas y parejas sexuales, aunque no todas las personas se sienten cómodas con la idea.
  • lugares diferentes para tener relaciones sexuales. sexono es una actividad limitada a la habitación. Una manera de salir de roderas sexuales y dése una adrenalina verdadera fiebre está teniendo relaciones sexuales en diferentes lugares. Sólo asegúrese de que usted no está violando ninguna ley o las normas vigentes aplicables en su área.

Recuerde siempre que el sexo es la actividad consensual. Antes de pasar al juego sexual, asegúrese de que su pareja le permite a sus fantasías más salvajes, y que ambos estén cómodos con la idea.

Ellos tienen mucho sexo

Demasiado sexo puede ser una cosa mala, sino una manera de deshacerse de la libido baja es tener mucho sexo. La mayoría de las personas con apetito sexual bajo por lo general tienen muy poco de sexo. El sexo más se tiene, más se es capaz de mantener su excitación sexual a un nivel saludable. Si usted se siente o piensa que tiene demasiado sexo, una manera de aumentar su apetito sexual es retrasar la actividad sexual regular durante algún tiempo "y, a continuación, volver a satisfacer a su pareja cuando realmente lo necesita. De esta manera, usted puede tener una cantidad infinita de la pasión sexual que dure usted y su pareja toda la noche.

Consulte a su médico

La libido baja no es un síntoma de la disfunción sexual, infertilidad o impotencia. Si usted cree que tiene un apetito sexual inusualmente baja, sin embargo, no hay nada de malo en la consulta de un médico o un terapeuta sexual para comprobar si tiene otros problemas fisiológicos o psicológicos que pueden perjudicar la función sexual y deseos sexuales. Asegúrese de seguir el tratamiento prescrito con fidelidad y mantenerse saludable.

Tener la libido baja puede tener efectos graves no sólo en su imagen de sí mismo y la autoestima, pero sus relaciones con otras personas. Si bien no hay necesidad de transformarse en un animal sexual, estos consejos sobre la forma de aumentar su libido puede ayudarle a tener una más completa, la diversión y la vida sexual satisfactoria.