la belleza, la belleza de alimentos

No me gustaba la leche cuando era más joven. Odiaba el sabor y el aspecto de la misma. No fue hasta que estaba embarazada empecé a beber leche con diligencia. Y desde entonces, me he dado cuenta de que no puedo evitarlo, porque ayuda con mis PMS y mi problema de piel.

Beber leche caídos mi piel brotes y síntomas del síndrome premenstrual
Por alguna extraña razón, tengo estos puntos rojos feos del tamaño de grandes monedas en mi cuerpo que no lograron escapar cuando estaba tomando mi hijo. El dermatólogo no me podía decir lo que era, y en los días cuando estoy estresado excepcionalmente, se estallar muy mal, se pone roja y picazón. Descubrí que si bebo mi leche con regularidad, estos parches moderó considerablemente. De hecho, el consumo de leche es esencial para ayudar a mis PMS también como dije en uno de mis rumores anteriores que la leche de calcio para reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Me sentí menos temperamental, tenía poco o ningún dolor de espalda y menos acné hormonal barbilla antes de mi periodo!



Beba leche para uñas fuertes, dientes y pelo
Estos son dos de los beneficios que tengo con leche, pero yo soy un creyente de que la leche proporciona una serie de otras ventajas estéticas como las uñas fuertes, dientes y huesos. En referencia a un artículo de GotMilk, la leche es una de las mejores fuentes de nutrientes vitales que ayudan a mantener las cerraduras fuertes y sanos. "Según la investigación, la leche de vaca contiene la mezcla ideal de nutrientes esenciales para un cabello hermoso saludable. Las proteínas y los lípidos de la leche sirven para fortalecer el cabello, mientras que el calcio promueve el crecimiento del cabello y ayuda a prevenir la pérdida de cabello. La leche también contiene otros nutrientes a las vitaminas para el cabello como A, B6 y biotina y potasio, que trabajan juntos para mantener el cabello suave y brillante ".

Leche quizá mal para aquellos poblaciones con mayor predisposición al acné Beber
Sin embargo, aquellos que sufren de acné o son poblaciones con mayor predisposición acné puede ser que desee tener cuidado con la leche, ya que hay algunos indicios de que la leche contiene hormonas que pueden causar acné para actuar en! Un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard muestra que existe una asociación entre el consumo de leche y el acné adolescente. Los adolescentes que bebían leche tenían más probabilidades de desarrollar manchas y espinillas que aquellos que rara vez o nunca bebieron leche. Creo que puede "variar entre los individuos sobre la base de lo que he leído en algunos foros de acné, no todo el mundo sufre de la leche brote de acné y, como he dicho, mi hormonal acné barbilla eran menos si no recuerdo mi leche.

Beber leche con moderación es buena en general
Pero creo que mientras que la leche tiene valores nutricionales importantes para la belleza y el bienestar, no todo el mundo puede tomar. Los que son intolerantes a la lactosa, por ejemplo sería regularmente consumen problema leche. Como cuestión de hecho, yo no puedo tomar leche con demasiada frecuencia; cada dos días con moderación funciona bien para mí. Y nada demasiado frío por favor. De lo contrario, mi leche pasteurizada homogeneizada por Meiji siempre funciona bien para mí y para mantener mi piel feliz.