Hay muchas razones por las madres para expresar su leche.

Las madres pueden expresar su bebé enfermo o prematuro, para construir su producción de leche, porque van a trabajar, o simplemente para la seguridad de tener la leche en el congelador.



Cualquiera sea la razón, la última cosa que necesita es ser un desafío.

Muchas madres que son nuevos para expresar terminan en estado de pánico, cuando después de expresar por un tiempo ", que sólo tienen un poco de leche.

Más a menudo que no, no es un reflejo de la producción de leche materna - los niños hacen un trabajo mucho mejor de ella, y no llegar a ver que se vaya!

Así que si usted desea mejorar su bombeo el know-how, que ha encontrado el lugar correcto.

Aquí hay 5 consejos para conseguir que bombea como profesional.

# 1: Obtener real acerca de lo que puede esperar

Muchas mujeres que piensan que no son muy buenos para expresar se sorprenden al descubrir que en realidad están haciendo muy bien!

No se deje engañar por las medidas en una botella o instrucciones sobre la fórmula de lata - la cantidad de leche se puede expresar probablemente parece bastante pequeña en comparación. Alrededor 20-50mls entre comidas es típico.

Es probable que encuentre el volumen es más alto en la mañana, el más bajo en la noche ya veces no hay mucho salió de todo esto: recuerde, usted está haciendo un sobras de comida, no tomar una comida ya hecha desde el congelador!

Las mujeres que se jactan de conseguir 150 ml cuando la bomba? Usted podría también, si se proyectaba por encima del promedio! Pero si no es posible expresar una caída, no se asuste. A veces simplemente no será capaz de engañar al cuerpo haciéndole creer que la bomba es su hijo. Con el tiempo, usted puede ayudar a su cuerpo a relajarse y la bajada de la leche. Hay cosas que usted puede hacer para ayudar.

# 2: elegir su equipo sabiamente

Si se acaba de recoger un poco "de la leche de vez en cuando - en el caso - una bomba de mano de buena calidad o una buena técnica de la mano se expresan todo lo que necesita.

Cuando usted está en la alimentación de su bebé leche materna extraída en el corto o largo plazo, un personal bomba eléctrica le ayudará a conseguir el trabajo hecho.

Si, en su totalidad o en gran parte de alimentar al bebé con la MBE, invertir en un tipo de hospital de coches bomba o bombas eléctricas individuales de manera más efectiva. Una buena bomba con un equipo de recolección doble será maximizar la producción de leche y disminuir el tiempo necesario para el bombeo. Entender lo de bombeo más le convenga.

# 3: Hacer más de lo que tiene

Una técnica conocida como "práctica de bombeo" se ha demostrado que mejora la cantidad de leche recogida durante el bombeo. Su hijo usa una compleja combinación de presión positiva y negativa para eliminar la leche de su seno. Un extractor de leche utiliza sólo presión negativa y la mano que expresa, único positivo. Ponga los dos juntos y usted consigue más cerca de la forma en que un niño hace. Estos pueden duplicar la cantidad de leche que usted puede conseguir! Para obtener más información sobre la maximización de la producción de leche las manos en el bombeo.

# 4: Es un banco, no una tarjeta de crédito!

En los primeros días de la lactancia materna, cómo producir la leche que es como una tarjeta de crédito sin límite. Cuando usted habla, probablemente obtendrá una gran cantidad 'de la leche y usted puede acostumbrarse a tener todo en todo momento "dinero extra", usted lo necesita!

Después de unas semanas, sin embargo, todo cambia y hay que planificar el futuro para la leche adicional alimenta en el congelador. ¿Dónde podrías haber bombeado fácilmente suficiente leche para una alimentación en una sola sesión, ahora lo que necesita para recoger pequeñas cantidades en varias sesiones. No ha quedado sin leche, que se acaba de ajustar para satisfacer las necesidades de su hijo! Así que ahora, poco ya menudo es el camino a seguir - como recoger las monedas en su alcancía!

Pero si usted realmente necesita más rápidamente - potencia de bombeo puede ayudar.

# 5: No te pierdas, no quieren

Las investigaciones han demostrado que los bebés alimentados con leche materna no beben tanto como solíamos pensar. De hecho, la edad de cálculo como EBM para el otoño se basa más en lo que sabíamos acerca de la leche de fórmula. Resulta que la cantidad por día no aumenta como el niño crece - bueno, al menos en el grupo de edad estudiado, entre 1 y 6 meses.

Un bebé es amamantado exclusivamente toma un promedio de aproximadamente 750-800ml en un período de 24 horas. Entonces, ¿para qué se necesita mucho trabajo para caer EBM es un poco 'de ensayo y error. Usted puede obtener una estimación aproximada de usar este 750-800ml media y se divide por el número de alimentación típica su hijo todos los días. Ej 10 comidas funciona hasta alrededor de 75-80ml cada uno.

Tiene sentido para almacenar la leche en pequeñas cantidades. En lugar de bolsas o botellas que contienen cada uno 100 ml, trate de espacios de almacenamiento de la leche materna que sólo contienen 30 ml por bloque. Por tanto, es posible combinar dos o tres y poco a poco la cantidad promedio que sea adecuado para su hijo. Esto también significa que usted puede descongelar la leche congelada, si es necesario, sin tener que tirar tristemente fuera leche materna - es realmente vale la pena llorar! Para saber más sobre la MBE alimentación infantil aquí.

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Si su bebé está totalmente amamantados, la alimentación mixta o exclusivamente alimentados con leche materna extraída, saber cómo hacer la mayor parte de la leche durante el bombeo es útil. Leer más: 4 hechos fascinantes sobre la leche materna.

Referencias

JC Kent, León MR, MD Cregan, Ramsay DT, Doherty DA, Hartmann PE en 2006, el volumen y la frecuencia de la alimentación y la grasa de la leche materna contenido durante todo el día. Pediatrics 117: E387-E395. Consultado aquí.